整天不觉得饿可能由多种因素引起，如生活习惯因素、心理因素、疾病因素。在日常生活中，应注意调整心态、缓解压力、保持良好的饮食习惯和生活习惯，如症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。
1、生活习惯因素：
饮食结构不合理：高糖、高脂、高盐的食物容易导致食欲不振，过度节食或偏食也可能使身体缺乏必要的营养，进而影响食欲。生活习惯不当：作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯可能导致食欲不振，保持规律的作息和适量的运动有助于提高新陈代谢，改善食欲。注意力集中：当全神贯注于工作、学习或其他活动时，注意力过于集中，可能会忽略饥饿感。进食过饱：如果某顿饭进食过多、过饱，可能会影响正常的消化系统功能，导致消化不良现象产生，进而出现一天不觉得饿的情况。2、心理因素：
长时间的精神压力会导致身体分泌过多的应激激素，如皮质醇，会抑制食欲中枢，使人不觉得饿，压力过大还可能引起情绪波动，进一步影响食欲。3、疾病因素：
消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病，可能导致胃动力障碍或消化酶分泌不足，从而影响食欲。胆囊炎、胆结石、急慢性肝炎、胰腺炎等也可能影响食物的消化和吸收，导致整天不觉得饿。全身性疾病：尿毒症、甲状腺功能低下、糖尿病等全身性疾病也可能引起食欲不振，例如甲状腺功能低下时机体的代谢率降低，能量消耗减少，从而导致食欲下降。建议保持均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、白菜等，有助于促进胃肠蠕动。避免暴饮暴食和摄入过多油腻、高糖、高盐的食物。定期进行适量的运动，如慢跑、散步、骑自行车等，有助于提高新陈代谢和消化能力。